Siete condiciones para la salud y la felicidad

Las tres primeras son de orden fisiológico, y si se pueden satisfacer, se ganan 15 puntos a razón de 5 puntos por cada una. Con la 4ª y 5ª se podrán sumar 10 puntos por cada una. Con la 6ª otros 10 puntos y con la 7ª la más importante 55 puntos. Si como punto de partida, se logra más de 40 puntos es una indicación de estar en buena forma y ganando 60 puntos en 3 meses será un gran éxito.

Es necesario formular esta auto-consulta antes de iniciar el régimen macrobiótico. Cada mes encontraréis un progreso más o menos grande según la forma en que se haya aplicado.
Haciendo esta prueba con amigos, os sorprenderéis al comprobar que algunos, a pesar de aparentar gran salud, la tienen en realidad muy mala.

Nunca estar fatigado (5 puntos)
Buen apetito (5 puntos)
Sueño profundo (5 puntos)
Buena memoria (10 puntos)
Buen humor (10 puntos)
Rapidez de juicio y ejecución (10 puntos)
Justicia (55 puntos)
  
Si queréis ampliar esta información podéis hacerlo vía e-mail a bioshui@gmail.com o por teléfono consultando a Liliana Pallares Montaño.

La información públicada en esta entrada ha sido un estracto del libro de Macrobiótica Zen de George Osawa. (publicaciones GEA)