Ya entramos en un nueva estación, el otoño, la estación del Elemento METAL.
Nos invita a la introspección, la reflexión, el análisis, pero no de una forma forzada, fluye, lo necesitamos para volver a colocar las cosas en su sitio.
Es el momento ideal para:
Desintoxicar el cuerpo (de los excesos de comidas y bebidas del verano).
Recuperar hábitos de sueño (acostarse antes de la medianoche).
Pasear por el campo, los bosques, la playa (los olores son muy diferentes, intensos, se “huele” la tierra, las hojas que van cayendo).
Leer un buen libro, una agradable conversación, también nos ayudarán a reconducir el pensamiento, apaciguar la mente.
Meditar, hacer Yoga, Tai-Chi, Chi-Kung, son actividades que se deben re-emprender y si no se tenían que se tendrían que incorporar al día a día, para
ayudarnos a controlar la vida tan llena de estímulos externos.
Reflexionar sobre los siguientes pasos a dar en nuestra vida: qué queremos y como lo queremos...
En definitiva se trata de escucharnos, y eso el otoño, el Metal nos ayuda, nos lo posibilita.
Desde Bioshui os invitamos a “sentir, escuchar, conectar” con la naturaleza, con el entorno, con nosotros mismos.
Así que estamos preparando nuevas actividades, este semestre os proponemos un viaje interno, ya os iremos anunciando nuestro calendario y sugerencias.
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