COMPARTIENDO EXPERIENCIAS

EXPERIENCIAS MACROBIOTICAS

Cuando deseamos empezar una alimentación macrobiótica, por las razones que sean, en la mayoría de los casos (no todos), nos sentimos llenos de energía y capaces de hacer lo que haga falta, las ganas de empezar rebozan, el brillo en los ojos con la esperanza de sentirnos mejor, energéticos, equilibrados, libres, felices nos invade, ¡allá voy a cambiar mi vida a mejor!!!! Cuando empezamos a escuchar palabras y nombres de alimentos que parecen chino como: Azuki, Hiziki, gomasio, wakame, miso, umebosi, tamari, shoyu, mijo, quinoa, amaranto, los ojos se empiezan a abrir de par en par, el entusiasmo empieza a menguar y la mente empieza a trabajar, ¿Qué es eso? ¿Es chino? ¿Dónde se compra? ¿Será caro? ¿Cómo cocino eso? Uy noooooo que dificil…pero…yo lo quiero hacer, he visto a mi amiga, a esa/e consultor, ese familiar, ese famoso etc, y están estupendos yo puedo yo puedo, … vas al herbolario y compras todo, empiezas a probar aquí y allí, achhhh las texturas no salen, el paladar poco sensible no capta los sabores Achhhh que soso, llamas a tu consultor, tu amig@, Internet, empiezas a probar, te compras un libro, te apuntas a un curso de cocina, y empiezas tu nueva aventura, los primeros días algunas descargas físicas y emocionales, granitos, mocos, algún dolor, sensibilidad emocional y pronto empiezas a recuperar tu energía, a dormir mejor, te sientes más serena, tranquila, relajada, el sabor se potencia, todo empieza a cambiar. Te sientes feliz de haber iniciado este camino y te metes de cabeza a profundizar, y aparecen algunas resistencias: entre las resistencias más habituales tenemos:

1. Amigos, compañeros de trabajo y familiares que nos hacen preguntas como ¿Qué haces? No no no, vas a enfermar, mira que estás adelgazando, uy he oído que … por supuesto lo hacen desde el amor, aquí nuestra necesidad de aprobación y miedo al rechazo juega un papel crucial en avanzar o no con tu cambio. Una vez te empiezan a ver mejor, y a comprender que persistes en tu idea, te aceptan y algunos se plantean probar contigo.

2. Apegos (físicos, emocionales y mentales).

Dentro de los apegos físicos más fuertes tenemos el azúcar, el pan, y los lácteos. Comer de acuerdo al deseo de los sentidos, el placer, haciendo énfasis en el aspecto, si me gusta o no me gusta, es una opción, que como todo en la vida tiene pros (placer) y contras (salud). En este punto surgen las excusas y los peros.

Apego emocional: La alimentación también satisface a nivel emocional, los platos que tu madre o tu abuela preparaban, quizás no te beneficien hoy teniendo en cuenta tu condición o estado de salud, pero no quieres o te cuesta cambiarlo.

Apego mental: Comes teniendo en cuenta tus creencias: el numero de calorías, debo beber 2 litros de agua al día, tengo que tomar antioxidantes, las proteínas, las vitaminas, la fibra, la grasa, los minerales, debo comer la fruta maravillosa que lo cura todo...sin tener en cuenta tus necesidades personales y únicas, donde vives, que actividad desarrollas, como te sientes, ¿hace frío? ¿Calor? ¿Estas tenso o relajado? Etc o quizás sigues alguna creencia religiosa, maestro, filosofía etc, ¿y tus necesidades personales?.

Tu que has empezado este camino o quieres iniciarlo, cuéntanos ¿Cuáles son tus resistencias? ¿Con que te has encontrado? Con tu comentario nos ayudamos mutuamente y encontramos nuevas vías para avanzar a buen ritmo.

Un abrazo desde el corazón…

Por LILIANA PALLARES